Opinión Andrés

Hay dos tipos de adicciones: Las conductuales y las químicas.

En las químicas encontramos:

• Adicción al tabaco.
• Adicción al alcohol.
• Adicción a las drogas.

En las conductuales están las:

• Adicción al celular (Nomofobia)
• Adicción a la comida (Hay 3 tipos de secuelas en esta adicción; (La bulimia, anorexia y comer excesivamente)
• Adicción al sexo (Ninfomanía)
• Adicción a gastar dinero
• Adicción a las apuestas (Ludopatía)

Estas son las adicciones más relevantes en la sociedad actual, son varias, como se llega a notar y cada una tiene como tal una cura o estimulo para dejarla, también dependiendo de qué tan fuerte sea la adicción es como se va a trata al paciente.

En mi caso, tengo las adicciones a:

• El tabaco: Soy adicto al cigarro, ya que me relaja cuando estoy estresado, pero se ha vuelto más fuete mientas más pasa el tiempo, fumo ya sin ninguna razón, más que por el hecho de que ya es una adicción.
  La manera en la cual puedo dejar la adicción es, distrayéndome con videojuegos, comiendo chicles o manteniendo mi boca ocupada con dulces o frituras, lo estoy tratando y poco a poco me ha estado funcionando 

• Gastar dinero: Soy adicto a gastar dinero de manera controlada, gasto dinero a veces, no es siempre, pero lo hago por el hecho de preocupación, compro: Frituras, cigarros, refrescos y cosas sin tener la necesidad de ingerir o de gran importancia.
  La manera de controlar esa adicción seria, dejar de preocuparme, tener calma y más que nada es auto control
   
• La comida: Soy adicto a la comida, solo en casos de preocupación y estrés, eso pasa por que tengo dinero y a la vez no quiero comprar cigarros y compro comida o porque se me antojan unas frituras o un refresco.
  La manera en la cual puedo dejar esta adicción es controlándome y dejar de preocuparme por cosas que de algún modo no tienen mucha relevancia.
  Como se puede notar mis adicciones  son por presiones y estrés, todas están entrelazadas, pero cada una tiene una manera diferente de curar o controlar.

En mi caso lo que más se necesita es fuerza de voluntad y auto control, sobre los problemas que surgen en la vida diaria y también necesito ser más ordenado en sentido de la escuela, ya que es el lugar donde yo me estreso más y en casa, ya que es el lugar donde ocurren la mayoría de las presiones y preocupaciones